出張中って太りますよね？地方の美味しい料理、美味しいお酒、奥さんや子ども達のいない自由な時間。 そんな出張中こそダイエットに励む時間にしては […]
以前、テニスインストラクターをしていた頃から比べると10キロ近く太ってしまい、最近本格的にダイエットをしている。ランニングや筋トレ、食事制限 […]
以前テニススクールで働いていた時からテニスはダイエットに向いていると言われていた。実際に生徒さんで１０キロ近く減量した方もいたほどだ。今回は […]
