【テニス】身体全体を使ったサーブとは?力の伝え方4つを紹介

【テニス】身体全体を使ったサーブとは?力...

17/02/10

よくコーチや上級者の方に「もっと身体全体を使ってサーブを打て」と言われませんか? これは実際に身体が上手く使えてる方でも、説明してみろと言われても意外とよくわかっていないことが多いです。 そこで今回は、身体全体を使ったサ […]

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フラット・スライス・スピンサーブを打ち分けるためのトスの位置とは?

フラット・スライス・スピンサーブを打ち分...

17/02/08

みなさん、サーブの打ち分けはできていますか? サーブには「フラットサーブ」「スライスサーブ」「スピンサーブ」の3種類がありますが、それぞれ打ちやすトスの位置が違います。 特にこれから新たに別のサーブを習得する際にはトスの […]

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【5人以上メニュー】サーブのコントロールを上げる練習方法

【5人以上メニュー】サーブのコントロール...

17/02/07

現在、僕の生徒さん達のレッスンではサーブ強化を行っています。人数は7名でサーブのフォーム修正からコントロール、確率の向上を目指していて、今はフォームの修正が終わってコントロールのメニューに入りました。 よくあるメニューだ […]

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【テニス】大会でなかなか勝てない。自滅する原因とは?

【テニス】大会でなかなか勝てない。自滅す...

16/06/21 タグ: ,

テニスの大会にでるようになったが、なかなか勝てない。自滅していることはわかるが、なぜ自滅しているのかわからないので次に活かせない。なんてことを感じたことはあると思う。 そこで今回は、試合で自滅してしてまう原因はなんなのか […]

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【テニス】グリップテープ交換の目安とお得な30本入りグリップの紹介

【テニス】グリップテープ交換の目安とお得...

16/02/02

テニスでグリップテープはラケットと自分をつなぐ大事な部分。そんなグリップのメンテナンスに必要な基本知識とたくさん交換する方にはお買い得な30本入りグリップを紹介したいと思う。 グリップの種類 アンダーグリップ アンダーグ […]

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【テニス】錦織圭の全豪オープン準々決勝は26日(火)の17:15〜

【テニス】錦織圭の全豪オープン準々決勝は...

16/01/25

錦織圭のおかげてテニスへの世間的関心が強くなってきた。僕の職場でも今までテニスへ関心のなかった職員達もテレビ中継の日程など気にし始め、テニスインストラクターをやっていた僕に質問してくれるようになった。 今回の2016年全 […]

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【テニス】実はランニングと同等の消費カロリーだった

【テニス】実はランニングと同等の消費カロ...

16/01/10

以前、テニスインストラクターをしていた頃から比べると10キロ近く太ってしまい、最近本格的にダイエットをしている。ランニングや筋トレ、食事制限など試してはいるが、なかなか続かないので元々続けているテニスでダイエット効果を高 […]

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なぜテニスはダイエットに効果的なのか?

なぜテニスはダイエットに効果的なのか?

16/01/09

以前テニススクールで働いていた時からテニスはダイエットに向いていると言われていた。実際に生徒さんで10キロ近く減量した方もいたほどだ。今回は僕がスクールで学んだテニスのダイエット効果についてまとめたいと思う。 有酸素運動 […]

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【テニス】相手に攻めさせたくない!スライスサーブの打ち方

【テニス】相手に攻めさせたくない!スライ...

15/09/09

攻めるチャンスであるサービスゲーム。でもサーブが攻められてしまう、サーブからチャンスが生まれないなんてことはありませんか? 特にセカンドサーブなどは「ダブルフォルトは嫌だ」という気持ちが出すぎてサーブがゆっくりになりがち […]

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