筋トレとプログラミング勉強をしないと大好きなお酒が飲めないという試み

筋トレとプログラミング勉強をしないと大好きなお酒が飲めないという試み

18/10/11 タグ:

こんにちは。mashiCoと申します。
私は今、体重が20歳のころから比べて20㎏くらい増えてしまっている30歳です。

また、最近少しずつフロントエンドエンジニアとして仕事をさせてもらう機会があるのでプログラミングについても勉強中です。

ダイエットについても、プログラミングについてもガツガツやって成果を出していきたいので少しずつでも毎日やりたいと思っていますが、なかなか毎日は続きません。

そこで覚悟を決め、大好きなお酒を代償とする試みを始めたので、ご紹介いたします。

筋トレ1回、コード1行でも可

今まで色々な習慣化を目指してきましたが、ことごとく挫折しています。
原因を考えてみると1度にたくさんの量をやろうとしてしまうと続かないという可能性が高いと感じています。

そこで、「毎日やる」ということに重点を置き、1日に少しでも良いのでやればOKというルールにしてみました。

なので、具体的にはやったか、やらなかったかで判定しますので、1日において、筋トレ1回でもOK。コード1行でもOKにすることにします。

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できなかったらお酒抜き

毎日お酒を飲んでいる私にとっては非常に恐ろしいルールです。
でもこれくらいしないと「別にいっか」となってしまうので、頑張りたいと思います。

そして、条件としては「筋トレ」と「プログラミング勉強」の2つをやらないとダメというルールにしています。
どちらも継続が大切なものですので、どちらが欠けてもダメというルールにしておけば、どちらも成果を出しやすくなると思います。

逆にいうと、やれば飲めるのですから、夜が遅くなってもちゃんと2つの条件をクリアして晴れ晴れとした気持ちで飲むのもまた良いと思います。

最後に

このルールを設定してまだ2日目ですが、果たして続くのでしょうか?
今後の結果はまたブログで報告したいと思います。
報告が無ければ続かなかったと思ってください・・・

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